Có rất nhiều người cân nặng ở mức vừa phải nhưng bụng vẫn “một rổ mỡ” khiến họ cảm thấy thiếu tự tin. Hơn nữa, việc lựa chọn trang phục cũng trở nên khó khăn hơn rất nhiều với những … Readmore

Có lẽ trong kế hoạch năm của nhiều người, mục tiêu giảm cân được viết ra nhiều lần nhưng mãi mà vẫn chưa thể thực hiện được. Một phần là do thiếu sự kiên nhẫn, một phần là do áp … Readmore

Bữa sáng thường bị những người đang giảm cân bỏ qua nhưng nếu bạn đã đọc các bài viết khác của chúng tôi thì chắc rằng bạn biết đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Ngay cả khi … Readmore